Founded in 2002 by Eleftheria Lagoudaki(Authorized Teacher by KPJAYI)

10 χρόνια : το γράμμα της Ελευθερίας

  πίσω στις εκδηλώσεις
  πίσω στην αρχική σελίδα

  To 1999, η Ελευθερία Λαγουδάκη, μπερδεύοντας δύο πόρτες σε μια σχολή χορού της Νέας Υόρκης, παρακολούθησε τυχαία ένα μάθημα yoga. 
Θυμάται ακόμα τη συγκεκριμένη αίσθηση που είχε όταν αυτό τελείωσε. Από εκείνη τη χρονιά η απόφαση είχε παρθεί: θα εγκατέλειπε 
το χορό για να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στην Ashtanga. Στη Νέα Υόρκη παρακολουθούσε 8 με 10 μαθήματα yoga 
την εβδομάδα (ναι, υπερβολή) και, επιστρέφοντας στην Ελλάδα, συνέχισε μόνη την πρακτική της αποφασίζοντας να εμβαθύνει περισσότερο 
σε αυτό το συγκεκριμένο είδος. Έψαξε να βρει κάποιο Teacher’s Training για την Ashtanga. Θυμήθηκε ότι, κάποιο καλοκαίρι 
στις αρχές του ‘90, είχε δει ένα όμορφο ξανθό ζευγάρι να κάνει κάποιες ασκήσεις - αργότερα κατάλαβε ότι ήταν yoga - 
κοντά στο χωριό της, στον Άγιο Παύλο του Ρεθύμνου και το είχε φωτογραφήσει. Μεταξύ ενός training εκεί και ενός άλλου 
στην California και χωρίς ακόμα να γνωρίζει πολλά για τους διδάσκοντες, επέλεξε να πάει στον Άγιο Παύλο, 
επηρεασμένη και από τη νεανική της ανάμνηση. Δε γνώριζε ότι η Radha και ο Derek, που πρωτοείδε πολλά χρόνια πριν, 
ήταν ουσιαστικά υπεύθυνοι για τη διάδοση της Ashtanga στην Ευρώπη. Γύρω στα μέσα της δεκαετίας του ‘80, 
δίδαξαν στο πρώτο yoga retreat της Ευρώπης, στην Ατσίτσα της Σκύρου και αργότερα άνοιξαν το κέντρο του Αγίου Παύλου.

  Η Ελευθερία ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της το καλοκαίρι του 2001 και από τον επόμενο Σεπτέμβρη ξεκίνησε να διδάσκει την Ashtanga 
καθημερινά σε 5 διαφορετικούς χώρους της Αθήνας. Λόγο των προηγούμενων σπουδών της στο χορό, οι οποίες είναι πανεπιστημιακού 
επιπέδου και συμπεριλαμβάνουν μεταξύ άλλων 3 έτη με μαθήματα ανατομίας, ψυχολογίας, παιδαγωγικής, οστεοπαθητικής, φυσιολογίας, 
μεθοδολογίας της διδασκαλίας, καθώς και λόγω εμπειρίας πάνω στη διδασκαλία χορού – κίνησης,  
αισθάνονταν σχετική αυτοπεποίθηση με το κομμάτι της διδασκαλίας. 

  Τα μαθήματα αυτά ήταν ‘οδηγημένα’ δηλαδή οι ασκήσεις δείχνονταν. Η ανταπόκριση ήταν πέραν των προσδοκιών της. 
Εκείνη τη χρονιά η Ελευθερία συνέχιζε καθημερινά την προσωπική της πρακτική ενώ παράλληλα παρατηρούσε πολύ και διόρθωνε λίγο, 
με τα χέρια της, τους μαθητές της. Σάρωνε οπτικά όλους αυτούς τους ανθρώπους και τη διαφορετική τους 
διάθεση -σωματική και μη- προκειμένου να μάθει όσα πιο πολλά μπορούσε από την πιο αξιόπιστη και πολύτιμη πηγή γνώσης: τους ασκούμενους.



  Το καλοκαίρι του 2002 σε μία ταβέρνα κάποιος τη ρώτησε ‘γιατί δεν ανοίγεις έναν δικό σου χώρο;’...
Ποτέ δεν της είχε περάσει από το μυαλό. Το αποφάσισε εκείνη τη στιγμή και, καθώς η Ελευθερία είναι ένας άνθρωπος 
που σε ό,τι κάνει βάζει το μαχαίρι βαθιά μέχρι το κόκαλο, μετά από 3 μέρες ο χώρος είχε βρεθεί. Εξάλλου, ένα μόνο χώρο είδε. 
Όταν μπήκε σε αυτόν η αίθουσα φωτίζονταν γλυκά από τον απογευματινό ήλιο. Μέτρησε τα παράθυρα και ήταν 8. Η Αshtanga είναι 
η 8σκελής yoga και το θεώρησε καλό οιωνό, όπως και το τεράστιο σαμιαμίδι μέσα στη σχολή το βράδυ πριν αυτή ανοίξει.

  Η σχολή άνοιξε στις 15 Σεπτέμβρη του 2002. Στον ίδιο ήσυχο, απλό και αστιγμάτιστο ενεργειακά χώρο στεγάζεται 
το Οm studio μέχρι και σήμερα, στην καρδιά της Αθήνας. Είναι ο πρώτος χώρος που άνοιξε αμιγώς με μαθήματα παραδοσιακής Ashtanga, 
ενώ όλη αυτή τη δεκαετία χρησιμοποιείται μόνο για τη διάδοση του συγκεκριμένου είδους yoga. 
Από τότε και μέχρι σήμερα πραγματοποιούνται στη σχολή 12 με 13 μαθήματα ανά εβδομάδα, τα οποία ακολουθούν 
τη διδασκαλία του Shri K.Pattabhi Jois. Το Σεπτέμβρη του 2003 ξεκίνησαν και οι Μysore style self-practice τάξεις με σκοπό 
να ακολουθηθεί όσο πιο πιστά γίνεται η παραδοσιακή πρακτική.

  Την τελευταία δεκαετία έχουν αλλάξει πολλά και τίποτα. Η Ελευθερία έχει πλέον οικογένεια. Η πρακτική της συνεχίζεται 
καθημερινά χωρίς καμία προσδοκία όπως και η μαθητεία της δίπλα στους δασκάλους της. Ο χώρος ανανεώνεται χωρίς να υπάρχει 
καμία διάθεση επέκτασης. Η εμπειρία των τελευταίων 11 ετών 
(η Ελευθερία διδάσκει πλέον 11 συναπτά έτη, 6 μέρες τη βδομάδα, 10 μήνες το χρόνο) έχει συσσωρευθεί και μεταδίδεται 
άνετα και αβίαστα στους μαθητές.

  
  Αυτή τη δεκαετία έχουν γίνει προσπάθειες ‘αντιγραφής’ του studio. Έχουν κλαπεί κείμενα του - μαζί μάλιστα 
με τα ...ορθογραφικά λάθη τους!-, έχει αντιγραφεί ο τρόπος λειτουργίας του και η αισθητική του, στα εισαγωγικά μαθήματα 
συχνά παρουσιάζονται ‘κατάσκοποι’ κλπ. Παρ’όλ’αυτά το κύριο χαρακτηριστικό της σχολής είναι κάτι συγκεκριμένο και δεν κοπιάρεται. 
Είναι η ειλικρινής και ανεπιτήδευτη ατμόσφαιρα που πλαισιώνει την διδασκαλία. 
Το γεγονός αυτό οφείλεται στην Ελευθερία, λόγω της καθαρότητας και της σαφήνειας που τη διέπουν, ως άνθρωπο και συνεπώς 
ως δασκάλα - μάλλον αποτέλεσμα της κρητικής καταγωγής της.
  Το ‘προϊόν’ που λέγεται yoga δεν πωλείται στο Οm studio. Συνειδητά όλα αυτά τα χρόνια η σχολή δεν έχει διαφημιστεί. 
Ο κόσμος έχει μάθει για το studio από στόμα σε στόμα. 
Αν κάπου έχει αναφερθεί η σχολή ή έχει υπάρξει κάποιο άρθρο για αυτήν, είναι επειδή έχει ζητηθεί. 

  O τρόπος διδασκαλίας της Ελευθερίας είναι επίσης αρκετά ιδιόρρυθμος. Σε κανένα δεν έχουν δοθεί  φυλλάδια με τις ‘ασκήσεις’. 
Η Ελευθερία δείχνει σπάνια θέσεις/asanas. Η σχέση δασκάλου και μαθητή είναι αμφίδρομη. 
Οι μαθητές δεν έχουν ως στόχο το τέλος της asana αλλά την πορεία προς αυτή, με το δάσκαλο να υποδεικνύει το δρόμο στηρίζοντας 
το μαθητή χωρίς να τον εξωθεί στα σωματικά και συναισθηματικά του όρια. Με ανάλογο τρόπο, σε άλλη στιγμή, 
θα τον  παροτρύνει να προκαλέσει τον εαυτό του.

  Η Ελευθερία έχει εδραιώσει έναν τρόπο διδασκαλίας όπου η εικόνα χρησιμοποιείται το λιγότερο δυνατό 
(από-οπτικοποίηση/ devisualisation ίσως θα λέγαμε). Η εικόνα του δασκάλου σαν παράδειγμα ή η εικόνα ενός φυλλαδίου με τυπωμένες 
τις ασκήσεις ή ενός βίντεο δεν χρησιμοποιούνται στο Om Studio. Δεν αναγνωρίζεται στο πρόσωπο κάποιου γκουρού/δασκάλου 
το πρότυπο το οποίο πρέπει να ακολουθούμε. Αποτελούν έμπνευση αλλά οι λύσεις έρχονται εκ των έσω και δεν τις αναζητούμε στο πρόσωπο, 
στη ζωή, στη διατροφή ή στα λόγια κάποιου άλλου. 
Κάθε οντότητα είναι ξεχωριστή και ο τρόπος με τον οποίο θα προσλάβει τη yoga θα είναι διαφορετικός. 

  Στο Οm studio εστιάζουμε στη βιωματική εμπειρία του εκάστοτε ασκούμενου. Στοχεύουμε στην εκμάθηση των asanas μέσω της πρακτικής τους, 
διαμορφώνοντας μία ισχυρή ‘σωματική’ μνήμη απαλλαγμένη από περιττή εγκεφαλική εργασία την ώρα της άσκησης. 
Έτσι απολαμβάνουμε μία πολυδιάστατη εμπειρία μέσω της  yoga χωρίς να καταιγιζόμαστε από δόγματα, αφορισμούς, lifestyle επιταγές και 
χωρίς να πλέκεται γύρω από τον ασκούμενο ένα δίχτυ ‘εγκλωβισμού’ από το δάσκαλο. Με αυτόν τον τρόπο του επιτρέπεται να εξερευνήσει, 
ελεύθερος συναισθηματικά, τη δική του δυναμική. ‘Όταν κάποιος επιθυμεί ή χρειάζεται οπτική πληροφορία η Ελευθερία παροτρύνει αρχικά 
την παρακολούθηση κάποιου άλλου προσώπου/μαθητή μέσα στην τάξη, ώστε η πληροφορία να έρθει από κάποιον που δεν βρίσκεται 
σε ‘θέση ισχύος’ (δηλ. το δάσκαλο). Η Ελευθερία σπάνια -σχεδόν ποτέ- δεν φωτογραφίζεται σε θέσεις yoga.

Στο site υπάρχουν πολλές φρέσκες φωτογραφίες από τα μαθήματα στο Om studio. Αυτές είναι επιλεγμένες φωτογραφίες 
από 4 μαθήματα του Ιουλίου του 2012, όπου οι μαθητές δεν είχαν ειδοποιηθεί. Η σχολή απέκτησε site το 2010 και ουσιαστικά αυτές 
είναι οι πρώτες φωτογραφίες από τα μαθήματα, 10 χρόνια μετά την ίδρυση της σχολής, πάντα στο πλαίσιο της από-οπτικοποίησης. 
Στις φωτογραφίες, εκτός της Πόλυς Γιαννοπούλου που είναι δασκάλα της ashtanga, όλοι οι υπόλοιποι είναι ασκούμενοι 
με μαθητεία από 2 μήνες μέχρι 11 χρόνια. Οι περισσότεροι εξ’αυτών δουλεύουν το Primary Series, 
πολλοί το Intermediate Series και λίγοι το Advanced A’ Series. 


  
 Έχοντας φιλοσοφικές αλλά και κοινωνικού περιεχομένου ανησυχίες, το Om Ashtanga Yoga Studio προβληματίζεται με τη μαζική εκπαίδευση 
δασκάλων yoga από διάφορους οργανισμούς και ιδιωτικές σχολές, που διαρκεί συγκεκριμένες ώρες, με αντίτιμο μεγάλα χρηματικά ποσά, 
χωρίς όμως να υπάρχει η ανάλογη δυνατότητα απορρόφησης τους από την αγορά. Εδώ λοιπόν υπάρχει ένα ηθικό δίλημμα σχετικά με τη yoga και 
την εμπορευματοποίηση της.  
  Επίσης, η διδασκαλία της yoga και ακόμα περισσότερο της Ashtanga  απαιτεί μεγάλη εμπειρία και ικανότητα για να διδαχτεί με ασφάλεια 
σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο.    
  Η Ελευθερία έχει δώσει τη συγκατάθεση της για τη διδασκαλία της Ashtanga σε έναν μόνο άνθρωπο, την Πόλυ, η οποία μαθητεύει δίπλα της 
τα τελευταία 11 χρόνια και διδάσκει καθημερινά από το 2005.   Η Ελευθερία δουλεύει συγκεντρωμένα και μεθοδικά και αποκομίζει, 
με όλη τη σοβαρότητα και μετριοπάθεια που τη διακατέχει, το αποτέλεσμα. Γύρω της να υπάρχουν άνθρωποι ξεχωριστοί και υπέροχοι, 
που απολαμβάνουν στο συγκεκριμένο χώρο την ισορροπία μεταξύ της αυστηρής και ουσιαστικής διδασκαλίας
 και της ανεπιτήδευτης και αυθεντικής διάθεσης.   

  Η σχολή κλείνει τα 10 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα η Ελευθερία έχει διδάξει σε άντρες, γυναίκες, ζευγάρια, αδέλφια, 
μητέρες με τα παιδιά τους, συμπεθέρες και συγγενείς. Στο studio έχουν σχεδιαστεί γάμοι και βαπτίσεις, έχουν μαθητεύσει 
πολλές εγκυμονούσες και έχουν γεννηθεί πολλά παιδιά όπως και πολύτιμες φιλίες. Είναι συνειδητή επιλογή η σχολή να μεγαλώνει 
σε εμπειρία/ουσία και όχι σε μέγεθος παραμένοντας σε αυτή την οικογενειακή σχεδόν κλίμακα και όχι σε κάποια άλλη.   

Η Ελευθερία ευχαριστεί πολύ τους ανθρώπους που δίδαξαν στη σχολή όλα αυτά τα χρόνια -κυρίως όταν ήταν έγκυος: τη Δέσποινα Γρηγορίου, 
τη Ρένα Παπαντωνίου και τη Μαριέλλα Παπαϊωάννου. Και φυσικά την Πόλυ Γιαννοπούλου.   

  Ευχαριστεί ιδιαιτέρως τους δασκάλους της Radha και Pierre για τη γνώση που της μεταδίδουν με τον δικό τους σιωπηλό και 
ξεχωριστό τρόπο. Υπήρξε τυχερή που πρωτοήρθε σε επαφή με την παραδοσιακή Ashtanga μέσω της Radha. 
Η σχέση που έχει αναπτύξει με την ίδια και τον Pierre είναι γι’αυτή μία ουσιαστική μαθητεία: επιστρέφει από το 2001 κάθε χρόνο 
σε αυτούς για να εμβαθύνει υπό την εποπτεία τους στην πρακτική της. Είναι ευτυχής που τους έχει στη χώρα της. 

  Δύο σκέψεις που έχει διατυπώσει η Ελευθερία αντικατοπτρίζουν το πνεύμα της : 
•‘Ένα ευέλικτο μυαλό μπορεί να δημιουργήσει ένα ευλύγιστο σώμα αλλά ένα ευλύγιστο σώμα δεν εγγυάται ένα ευέλικτο μυαλό 
•Υoga είναι ο τρόπος που προσαρμόζεσαι στην πραγματικότητα την εκάστοτε χρονική στιγμή 

                                                                                                           look for the wisespoon.com 

Στο www.omstudio.gr θα βρείτε πληροφορίες για τα σεμινάρια καθώς και τις νεοαναρτηθείσες φωτογραφίες από τα μαθήματα στη σχολή 
και τις εκδρομές της.  

Τελειώνοντας πρέπει να αναφερθεί ότι το Om Studio είναι ένας χώρος με ξεκάθαρη πολιτική συνείδηση. 
Δουλεύει ανεξάρτητα υπηρετώντας μία παραδοσιακή πρακτική, χωρίς να αποσκοπεί στο κέρδος, με κύριο στόχο τη διανοητική, ψυχική και 
σωματική αφύπνιση μέσα από ένα συγκεκριμένο είδος πρακτικής.  
Τώρα.  
Του χρόνου μπορεί να ψαρεύει φύκια στη Μαδαγασκάρη. 

...Κάποια βιβλία που η Ελευθερία θεωρεί ότι την έχουν επηρεάσει και ότι ‘ακουμπούν’ στη γιόγκα  χωρίς να μιλούν γι’αυτήν.    
Χαρούκι Μουρακάμι : ‘Για τι πράγμα μιλάω όταν μιλάω για το τρέξιμο’    
Έρμαν Έσσε : ‘Στα Λουτρά‘    
Ζοζέ Σαραμάγκου : ‘Η Σπηλιά‘    
Νίκος Καζαντζάκης : ‘Ασκητική’    
Το πιο φθαρμένο βιβλίο της για τη yoga, με ακόμα θολά σημεία : ‘Υοga’ Mircea Eliade. 

Η Ελευθερία το ελάχιστο που μπορεί να κάνει είναι να πει ένα τεράστιο ευχαριστώ σε όσους την εμπιστεύονται όλα αυτά τα χρόνια. 
Και είναι πραγματικά πολύ λίγο. 

Ευχαριστώ πολύ, 

Om Ashtanga Yoga Studio 
Ελευθερία Λαγουδάκη 
το κείμενο συντάχθηκε στην Αίγινα  
Αύγουστος  2012  

Comments are closed.